El pádel, un deporte divertido y con el que perder peso y mantenerte en forma. ¿Quieres saber cuánto peso se pierde jugando un partido de pádel? Te lo contamos con todo detalle aquí.

El pádel es un deporte que cada vez está más de moda y que ha calado en millones de personas, entre ellas quienes por desgracia sufren una discapacidad intelectual o física. Pero, ¿qué sabemos del pádel adaptado? Los jugadores TOP del pádel adaptado Hoy por hoy, y según la clasificación de la FEDDF (Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física) los números 1 del ranking nacional en pádel adaptado son Edorta de Anta y Óscar Agea. Esta pareja ha

FisioXtreme es el nuevo gel antiinflamatorio para deportistas desarrollado con plantas medicinales para utilizar tanto antes como después de cada ejercicio físico.

Aunque seas un jugador de pádel de cierto nivel, siempre seguir avanzando. Os ofrecemos una serie de consejos para mejorar nuestro nivel de pádel.

Te recomendamos 7 estiramientos para fortalecer la espalda y no tener lesiones graves cuando juegues al pádel. Muy recomendables para todos los jugadores.

Se ha demostrado que estirar tiene amplios beneficios de la salud, por eso se recomienda realizar ejercicios de estiramientos todos los días.

¿Sabes cómo prevenir la epicondilitis? Te damos varios consejos para prevenir la lesión de codo tenista, la más temida en el mundo del pádel.

Podemos distinguir tres tipos de palas de pádel en función de su balance que acabarán determinando su rendimiento dentro de la pista.

Las palas de pádel junior cuentan con características adaptadas para los jugadores de iniciación. Aquí ofrecemos los mejores modelos de este año.

Jugar al pádel en verano puede tener sus riesgos, sobre todo si lo hacemos a altas temperaturas. Os damos una serie de consejos para evitar sustos.

Disfruta este verano del mejor pádel en nuestra Escuela y Campus de Verano Padel Nuestro, destinado a niños de entre 4 y 16 años para la temporada estival.

¿Has pensado en iniciarte en el mundo del pádel? ¿Te consideras un jugador principiante pero no sabes cómo mejorar? Aquí te damos 9 consejos para ayudarte.

¿Cuáles son los errores más comunes entre los jugadores de pádel novatos? ¿Se pueden solucionar con práctica? Claro que sí. ¡Aún puedes! Te contamos cómo.

Existe la falsa creencia de que para jugar al pádel no se necesita un gran estado de forma, pero…

¿Cuáles son los términos más empleados en pádel? ¿Qué es la víbora? ¿Y el punto dulce? Todo eso y más lo podréis saber con este diccionario básico de pádel.

Entre las mejores palas de pádel para principiantes destacan algunas de las mejores marcas como la Siux Viking, la adidas Fast Court o Bullpadel Shake.

Fernando Poggi explica con unas nociones básicas un aspecto básico del pádel y que más dudas genera a los jugadores.

En el padel hay tres grandes golpes ofensivos que todo jugador de nivel intermedio o avanzado debería realizar fácilmente. Son éstos.

¿Cuáles son los golpes defensivos en el pádel? ¿Cuáles hay que ejecutar con mayor precisión? Los analizamos al detalle en esta guía para jugadores.

El entrenador de Bela y Lima pone en marcha una serie de vídeos en Facebook para ofrecer consejos y trucos para todos los aficionados al pádel.

El pádel tiene una infinidad de golpes, pero hay unos que se utilizan más que otros. Eso es evidente. Uno de los más habituales es la bandeja. Un golpe no precisamente fácil de ejecutar…

En primer lugar, definir el concepto de hidratación. Se trata de una acción que se realiza para complementar los líquidos que han sido utilizados por el organismo o que se han perdido a causa de realizar ejercicio u otras actividades.

Una de las grandes preguntas que se hacen los jugadores de pádel es cuándo cambiar de pala. En Padel Nuestro lo tenemos muy en cuenta y por eso contamos con un Plan Renove. Un sistema que te permitirá sustituir tu pala antigua y conseguir hasta 100 euros para comprar una pala nueva.

¿Cómo jugar un tie-break en pádel? En la actualidad, es muy frecuente ver un partido del World Padel Tour o de cualquier circuito regional y que alguno de los sets acabe con un tie-break, debido a la igualdad existente entre los cuatro jugadores. Llegados a este punto, la táctica y sobre todo nuestra mentalidad puede tener un influencia fundamental para cerrar el partido. Ante la importancia que tienen los tie-breaks, hoy queremos ofreceros algunos consejos para jugar esta fase decisiva del encuentro.

Una buena alimentación, clave en el pádel Para jugar al pádel o cualquier deporte siempre se debe tener una buena alimentación y una vida sana, de eso no cabe ninguna duda. Sobre todo si somos jugadores de máximo nivel o, por lo menos, queremos aspirar a ello. Una buena dieta y una alimentación saludable nos permitirá aumentar nuestro rendimiento y, con ello, ganar más partidos. Y con ‘dieta’ no nos referimos a una alimentación estricta con la que nos privemos

Palas Asics para principiantes Desde hace unas semanas ya tenemos con nosotros la primera colección de palas Asics de la historia. La marca japonesa por fin se ha lanzado al mercado de las palas de pádel y, en sus primeros modelos, no han querido dejar indiferente a nadie. Asics cuenta con una primera colección de palas muy completa. Un total de 24 modelos (12 de ellos para hombre y 12 para mujer), de las cuales la mitad se pueden considerar

Palas Dunlop para principiantes Dunlop es una de las marcas en el mundo del pádel que más apuesta por los jugadores de iniciación, ofreciendo palas de grandes prestaciones pero ideales para la etapa de formación. Las palas Dunlop destinadas para este tipo de jugadores destacan por tres virtudes principales. La principal es que tenga una buena salida de bola. Después, se pretende que sean palas equilibradas, que ofrezcan buena potencia y buen control. Y, por último, deben ser palas cómodas,

Consejos para cuidar la pala de pádel La mayoría de jugadores de pádel, especialmente aquellos que se están iniciando, desconocen cómo cuidar su pala. Los golpes afectan, y mucho, al desgaste de la pala, pero existen una serie de consejos para alargar su vida útil. Todos buscamos que nuestra pala dure el máximo tiempo posible, pero no todos la cuidan de la manera adecuada para que eso suceda. Una de las cuestiones que más afecta en ese sentido y que

Los golpes defensivos en el pádel La defensa es uno de los aspectos esenciales de un deporte tan estratégico como el pádel. Tan importante es un buen ataque como una buena defensa si queremos mantenernos vivos dentro de cada partido. Por eso, hoy en Padel Nuestro queremos ofrecemos unos pequeños consejos de los golpes defensivos más utilizados en el deporte de las cuatro paredes y los errores más comunes a la hora de defender. Simplificando, tenemos tres golpes defensivos: doble

Golpes en el pádel: salida de pared lateral derecha Uno de los golpeos más habituales en el pádel es la salida de pared lateral derecha. Este golpe es fundamental en nuestro deporte favorito por varios motivos. El primero, porque nuestros rivales siempre intentarán golpear lo más profundo posible con el objetivo de complicarnos el punto. Siempre será más difícil realizar una derecha de pared, que exige una técnica y un mejor funcionamiento, que una derecha directa. Por eso, vamos a